ipad with iPhone
ipadとiPhoneがBluetoothでsink！
ジャワティアプリのiPhoneを傾けると、ipadに注がれるという仕組み。
これは画期的(゜o゜；)
〓Ｈамαｄа〓
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2010年07月 アーカイブ
2010年07月02日
2010年07月04日
iPadをいじり始め
iPadをいじり始めた数日、仕事から帰ってからは、部屋にこもりっぱなし。
子供の頃、初めてファミコンを買ってもらった時のように没頭中(￣ー￣)
ところで、
7号食『玄米デトックス』のほうですが、
折り返しが来て、中間報告！
イジメのような誘惑もありますが、なんとか耐えて、
6日で、2.6kg減。
体脂肪も4%落ち本当にって感。
しかも、体調はスコブル元気であります。
あくまでも、デトックスが目的で痩せるのは付属なんですが嬉しい限り♪
で、デトックス効果はというと、数値に表せないのが残念なんですが、明らかにお小水が真っ黄色になっている。
特にビタミン剤とか飲んでないのに真っ黄色！
他のメンバーもそうらしい。
これって悪い毒素が出ているのかな〜？
そう信じたい。。。。
さあ、あと4日頑張ろ〜と(-_☆)
〓Ｈамαｄа〓
2010年07月08日
7号食結果発表！
真兄の気軽な誘いに始めた7号食。
七夕を乗り越え、なんだかんだ苦しい時期もありましたが、あっと言う間に10日間を終了。
ごま塩良く振りました。
【結果】
■体重 77.4kg→74.4kg
■体脂肪 約3%減
■ウエスト 約3cm減
最初の3日間は食事の制限にストレスを感じていましたが、だんだん落ち着きました。
体調は変なん脂汗と、ビタミン剤とか飲んでいないのに○シッコが真っ黄色になりました。デトックス効果なのか、真兄も同様だったみたい。
脂汗は3日間位、○シッコはだんだん薄くなってきて最後の方は透明な時もありました。
最後の2日間は口内炎ができましたが問題なし。
あくまでも、デトックスが目的で、ダイエットは付属なんですが、少しずつ減っていく体重・体脂肪を見て、嬉しくなりやる気も出ましたね。
しかも、コンビニの買い食いや、飲みに行かないのでお財布にもeco！
とりあえず7号食『成功』
この機会に定期的にやりたいですね。
後は筋トレや～(≧∀≦)
〓Ｈамαｄа〓
2010年07月13日
第7回インプロンタカップ
インプロンタカップ参加された皆さん、お疲れ様でした！
今年のインプロンタはいかがでしたか？？
楽しい一時はあっと言う間でしたが、僕自身も楽しんじゃいましたo(^o^)o
また、冬には軽井沢に遊びに行きます♪
その時はスキー教えて下さいね☆
〓Ｈамαｄа〓
2010年07月17日
梅雨明け
おはようございます！
梅雨明けですね～
最高の晴天が続きそうですが、熱中症にはご用心！
各県で熱中症患者がかなり搬送されているようです。
先日のインプロンタカップの模様をリンクしておきます。
http://www.snowdreamer.jp/pub/blog/2010/07/12/1026.htmlいい写真がイッパイ載ってますよ！
そして、
プロウインドサーファーの岩崎 真さんのブログも要チェック！
http://ameblo.jp/umitabiumaimono/entry-10588446912.html#main
2010年07月19日
気の合う仲間達
昨晩はビーチテニスメンバー達と久々に楽しいお酒を頂きました。
玄米デトックス以来の飲みとあり、意外と早くへばってしまったのが心残り。
弱くなったのかな〜？
まーみんな良く飲むわ！
そして今回は、前向きな話があり気持ちに答えたい内容でした。
やっぱり海の人間って真っ直ぐで気持ち良い！
みんな、頑張って行こうな〜(^-^)v
〓Ｈамαｄа〓
ガスパッチョ！
今日は朝から湘南台住宅公園にて相談会を開催。
東京ガスさんとリンナイさんがお手伝いしてくれてまーす！
暑い中、楽しく美味しくガスパッチョしてますよ〜
〓Ｈамαｄа〓
2010年07月21日
鵠沼朝練
梅雨明けした朝5時半は既に暑い！
やってないわりにはなんとか体は動くけど、感覚は探り探りだね。
でも、
何より、
『楽しい〜！!!』
人も沢山来てやりがいがあり。
そして、
写真の右端に写っている人は、
かの有名な将軍様こと、金○○です。影武者として来日！
海でも喜び組が出来そうです。
みんな本当に海が好きなんですね(≧∀≦)
スーさんありがとう!!
また宜しくどす！
〓Ｈамαｄа〓
川崎ビーチバレースクール
梅雨明けすると毎日暑いです〜
さてさて、
久々スクールやりますよ(^-^)v
夏の川崎マリエンで、ビーチバレーで汗をかいた後のビールは格別美味いっす!!
詳細は
【日本ビーチ文化振興協会】http://www.jbeach.jp/hadasi_bvs/をclick！
〓Ｈамαｄа〓
2010年07月23日
インプロンタ打ち上げ＆トシさん B D
今日は、インプロンタカップの打ち上げと、トン吉・道玄・吉崎食堂他のオーナートシさんの誕生日会。
neveの須田山君達は、いつもと違うビシッとスーツ姿で格好いい〜！
今回の飲みは、哲兄の配慮でマジでアルタス！
そして、写真は無いけどヒージャー（ヤギ）凄く旨かった〜
来年は、更に盛り上げて行きましょうね(^-^)v
アルタス！アルタス！
仲間にアルタス！
トシタス！アルタス！
ご馳走様でしたm(_ _)m
〓Ｈамαｄа〓
2010年07月24日
葵ちゃん BD パーティー
我が積水ハウスのオーナーでもあります、相澤葵ちゃんの誕生日ということで、突然家に押し掛けてきました！
24時を過ぎていたで、若干静かになっていた所、やっちゃいました〜(-_☆)
葵ちゃんとって素晴らしい良い一年になりますように(^o^)
みなとみらい
横浜の眺めの最高の場所で、
リフォームのお仕事を頂きました。
本日が契約だったのですが、
思わず、
『写真撮らせて下さい！』
って言っちゃいました。
くぅ〜〜〜〜住みたい！
■リフォーム・新築のことなら
積和建設神奈川をclick↓
http://sekiwakensetsu.com/
〓Ｈамαｄа〓
2010年07月25日
川崎マリエン
皆さんお疲れ様でし〜たo(^o^)o
みんな、凄い頑張っていましたね。
しかも、
1部と2部と一番暑い時間帯を連チャンで参加してくれた皆様、大変お疲れ様々でした！
短時間で上手くなるのはなかなか難しいですが、みるみる上手になって行くのを見て、とても嬉しかったな〜。
華やかエアロの皆さんは元気いっぱいで、こっちが元気もらいました。
そして、
健ちゃんの飛び入り参加は、みんなラッキーだったね〜(^-^)
健太郎アルタス！
そして、そして、
先生の皆さんお疲れ様でした(≧∀≦)
今度は、9月ナイトスクールに乞うご期待!!
PS:職場の皆様、、、日曜日の休みをお許し下さいm(_ _)m
〓Ｈамαｄа〓
2010年07月29日
朝練
朝5時半からの朝練。
週一回の唯一運動になりつつある……
〓Ｈамαｄа〓
2010年07月31日
飴ちゃん
最近ハマっている飴ちゃん。
百均でも売っていて、
コクがあって甘さも丁度良い！
お薦めです☆
〓Ｈамαｄа〓
新たな住人
この時期、家の外壁にセミが住み着いてます。
調子に乗って家の中まで入るヤツも(≧∀≦)
家の中のヤツはさすがに外に出しましたが、みんな元気に毎日鳴いてますよ〜
〓Ｈамαｄа〓
プロフィール
ビーチバレー：98、02FIVBワールドツアー出場・03、04アジアサーキット出場
アウトリガーカヌー：06コナレース出場
ビーチテニス：08ITFヨーロピアンチャンピオンシップ出場
アウトリガーカヌー：06コナレース出場
ビーチテニス：08ITFヨーロピアンチャンピオンシップ出場
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