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★新規クラスのご案内『初心者リラックスクラス』
対象者
・身体の凝りをほぐしてむくみを改善し血行を良くしたい方
・ゆっくりじっくりヨガの基礎からしっかり覚えたい方
・体力や気力に余り自信がない方
・リハビリや認知予防、転倒防止運動として無理なく行いたい方
会場:江東総合区民センター(都営新宿線・西大島から徒歩1分)
日程:毎週水曜日
月会費:4,000円
★【マイペース月会費】
入会金 1,000円、全クラス共通 5,000円
フリーパス 6,000円(何度でも参加可)※ただし砂町初心者会のみ4,000円
※レッスンへの体験参加は、一般の方も、同業の方も、初回のみ無料。
※マイペース会員以外のビジター参加は1回1,500円(ヨガマット,ダンベルなどのレンタル込み)
講師 林真理子
・財団法人健康・体力づくり事業財団登録 健康運動指導士
・ダンベル健康体操指導協会所属
・ビーチヨガ講師
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