★ 2012年2月からスタート！申し込み受付中！
日時：毎週土曜日
会場：緑コミュニティセンター
・9：00〜10:00『土曜朝の極楽ヨガ・整体マッサージ』
　※一週間の疲れやストレス・凝りをほぐし、深い整体効果あり。
　　初心者、体力に自信の無い方、身体の硬い方でも大丈夫です☆
・10:10〜12:00『楽々ヨガ体操土曜会』
　※整体ヨガとパワーヨガを中心としたプログラム。肥満・肩凝り・腰痛・ストレス解消。
　　どなたでも大丈夫なプログラムです☆

入会金1,000円、月会費5,000円（両方参加8,000円）
マイペースの方は入会金は不要です。
お問い合わせ・申し込み　090-2725-1958（林）

・大自然バンザイ！リフレッシュヨガツアーin西表島（VO.1）　2010年11月20日〜11月23日
・大自然バンザイ！リフレッシュヨガツアーin石垣島（VO.2）　2011年11月3日〜11月7日

2009. 8　ボディプラス8月号に掲載されました。[表紙]
2009.11　ビーチマガジン創刊号に掲載されました。[表紙]
2010. 5　朝日新聞（5月4日）に掲載されました。

潮風と太陽と波音を身体中に受けとめて、気持ち良くビーチヨガ＆ステップ体操♪♪
ぜひ体験しましょう。 どなたでも楽しめますのでご参加お待ちしています。
★ 第7回ビーチライフinお台場
日時：2012年5月5日（祝・土）
会場：お台場海浜公園おだいばビーチ
詳細はこちらから。

★ 第7回ビーチライフin新舞子
日時：2012年5月27日（日）
会場：愛知県知多市新舞子ブルーサンビーチ

★【第1回 林真理子ビーチヨガ＆健康体操教室in石垣島】
日頃、つい運動不足を感じている方大歓迎！肥満やストレスを解消し、気分がリラックスします。
修了しました 。
日時：3月26日[月曜日]　(1)PM3：00〜　(2)PM6：00〜
会場：石垣市総合体育館武道場
主催：石垣市教育委員会、石垣市体育協会
定員：.各30名
参加費：無料
対象：お子様から中高年まで男女年齢問わずどなたでも大歓迎！
簡単で効果的なヨガをご紹介します。
お問い合わせ・申し込み：3月23日PM5：00までに石垣市教育委員会いきいきまなび課[TEL 0980-88-6666]
イベントの様子はこちらから

★ ご要望あれば各団地や町会、老人会などに出張指導致します
内容
*認知予防講座
*転倒予防運動
*若返り楽々ヨガ
*地域交流のレクレーション体操など
プログラム多数

問合わせ：日本ビーチ文化振興協会　ページ最下をご覧ください。

★ 本所保健センター健康増進学級
開催未定

皆様からのご要望にお応えし、レッスンへの参加を『月会費制』または『チケット制』から選択出来ます。
★【マイペース月会費】
　　入会金　1,000円
　◎週1回(月4回)・・・5,000円
　◎週２回(月８回)・・・8,000円
　◎フリーパス(６クラス全て自由参加)・・・10,000円
他、体験はビジター参加
不定期に可能なチケット参加もあり。
皆様のご参加お待ちしています。

★【チケット制】
◎チケット制は4回参加で8千円
◎全クラス参加可能
◎有効期限発行日より3ヶ月
ご参加お待ちしています！
※尚、体験を兼ねたビジター参加(1,500円)はお1人1回のみとさせて頂きます。

講師 林真理子
・財団法人健康・体力づくり事業財団登録 健康運動指導士
・ダンベル健康体操指導協会所属
・ビーチヨガ講師
・介護予防運動トレーナー

資格／人と接する事が好きで、ニコニコしている方
簡単な補助が出来る運動の基礎や知識がある方

きちんと優しく分かり易く指導致します。

養成講座詳細は日本ビーチ文化振興協会まで

★ 各種講演、出張スクールも承ります。