ビーチヨガ|サークルメンバー大募集!
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サークルメンバー大募集!

からだにいいこと

マット・ピラティス 身体を癒し、心を癒す簡単ヨガ、パワーヨガ、ナチュラルヨガ

『総務省の発表によると、現在日本における100歳以上の人口は昨年より2,000人増え67,000人超!80歳以上は1,074万人、90歳以上は206万人という世界一の超高齢化が進んでいます。』
この数字はわずかこの50年で100倍になりました。65歳以上が占める割合は全人口の約30%にまで増加。

『健康長寿も、日々の生活をクオリティー高く充実して過ごすためにも正しい無理のない運動習慣が必要』
介護予防に対してたくさんの方が深い関心を持ち始めた今、それを実践できる機会をより多くの方々に提供してまいります。

問い合わせ/事務局連絡先 090-2405-8410

『国連総会:6月21日を「国際ヨガの日」に!!』
※以下、2014年12月13日読売新聞より

"国際総会は11日、6月21日を『国際ヨガの日』とする決議を採択した。ヨガ発祥のインドモディ首相が求めていたもので、170か国以上が賛同した。インドのヨガ専門家によると、6月21日は1年で最も昼が長いとされ、自然の中に調和を見出だすヨガに重要な日。
毎年インドではこの日様々なイベントが行われ、モディ首相は『ヨガによって生活様式や人々の意識を変えることで、環境保護にも役立つ』と国連総会でヨガの日の創設を提案していた"

ブラボー!!
※国際的に期待され愛されるヨガを、今後も 【誰でも気持ち良く、楽しめるヨガ】として広くお伝えして参ります。

サンセットビーチヨガ
【沖縄県石垣島観音崎灯台にて 】


イベント/新講座ご案内

皆様のおかげさまを持ちまして、6月27日に25周年を迎えました。
「東都よみうり」に掲載されました。


令和3年4月8日「木曜優しいヨガ」誕生!
令和3年3月に区民企画プロデュース講座として開催された「心に響く優しいヨガ」
おかげさまで大変好評につき、新たな教室としてスタートしました。
日時 毎週木曜14:30〜16:00
費用 月4回会費 5,000円
   ビジター参加 1回1,500円
会場 すみだ生涯学習センターユートリア
   墨田区東向島2-38-7 03-5247-2001(代表)

あなたの不調はなんですか?
癒し系優しいヨガで血流を改善して「自分を守る免疫力」をアップしましょう。

クラスの詳しい内容につきましてはマイペース事務局まで
090-2405-8410(長谷川))

※クリックで拡大します。

【2月1日より募集開始】〜心に響く優しいヨガ講座〜
すみだ生涯学習センターにて開講します。
お申し込みはこちらから。

現在 のレッスン体制について
1月16日に八重山日報に掲載されました。
かつて共に上陸した竹富島♪
島民のみなさまが動画レッスンを大変喜んでくださり、
行けなくても、想いは伝わる。
今できることを!

※クリックで拡大します。

【健康増進に特典法案】長寿社会、国や個人に責務
自民議員連盟、提出へ。
持続可能な社会保障制度の実現を目指す自民党議員連盟が5月19日、議員立法の健康長寿社会形成基本法案を取りまとめ、今国会に提出する方針を菅官房長官に報告。

法案は、個人の健康増進への意欲を喚起し、将来の医療費削減などにつなげることを目的に揚げ、国、地方公共団体、事業者、国民それぞれに責務を定める。
幼児期から高齢期までの各段階に応じたスポーツの推進や、健康増進に取り組んだ人に特典を与える仕組みなども盛り込む。
自民党によると、法案は超党派で大多数の賛同を得ているといい、内閣審議会で審議される。


出張指導について

ご要望あれば各団地や町会、老人会などに出張指導致します
内容
*認知予防講座
*転倒予防運動
*若返り楽々ヨガ
*地域交流のレクレーション体操など
プログラム多数

お問合せ:日本ビーチ文化振興協会 ページ最下をご覧ください。


現在開催中の教室一覧
名称
開催場所
住所
火曜小岩会 アーバンプラザ 江戸川区北小岩1-1
火曜夜の会 みどりコミュニティセンター 墨田区緑3-7-3
金曜朝の会 みどりコミュニティセンター 墨田区緑3-7-3
土曜朝の極楽ヨガ みどりコミュニティセンター 墨田区緑3-7-3
時間帯に付きまして詳しい事はお問い合わせください。

サークルメンバー大募集!

皆様からのご要望にお応えし、レッスンへの参加を『月会費制』または『チケット制』から選択出来ます。
【マイペース月会費】
  入会金 1,000円
 ◎週1回(月4回)・・・5,000円
 ◎週2回(月8回)・・・8,000円
 ◎フリーパス(6クラス全て自由参加)・・・10,000円
他、体験はビジター参加
不定期に可能なチケット参加もあり。
皆様のご参加お待ちしています。

【チケット制】
◎チケット制は4回参加で8千円
◎全クラス参加可能
◎有効期限発行日より3ヶ月
ご参加お待ちしています!
※尚、体験を兼ねたビジター参加(1,500円)はお1人1回のみとさせて頂きます。

講師 林真理子
・財団法人健康・体力づくり事業財団登録 健康運動指導士
・ダンベル健康体操指導協会所属
・ビーチヨガ講師
・介護予防運動トレーナー

ピラティスでぽっこりお腹をキュッ!
肩こり、肥満、ストレス解消
ストレッチやダンベル体操で健康増進
室内ウォーキングで転倒防止効果
全クラス初心者、若い方から中高年まで
ビジター参加はヨガマットレンタル付きで1,500円

アシスタント大募集!

資格/人と接する事が好きで、ニコニコしている方
簡単な補助が出来る運動の基礎や知識がある方
きちんと優しく分かり易く指導致します。

各種講演、出張スクールも承ります。


お問合せ先
 メールアドレス info@jbeach.jp
 特定非営利活動法人 日本ビーチ文化振興協会 TEL 03-3552-1171


 
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